Постоянная и сильная тревожность, в том числе, на фоне экзаменов, могут перерасти в раздражительность, потерю мотивации, снижение успеваемости в учебе, трудности с концентрацией внимания, изменения поведения и замкнутость. Но нередко такие сигналы остаются без внимания, что может усугубить состояние. Напоминаем, что депрессия — это не просто плохое настроение, а серьезное заболевание, требующее внимания и поддержки. Не игнорируйте симптомы! Также можно воспользоваться контактами дистанционной психологической помощи
Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000 122 или короткий номер с мобильного: 124.