В рамках антинаркотического месячника 13 апреля для наших студентов прошла беседа на тему «Откажись от табакокурения» которую провела Анна Евгеньевна Комнина — медицинский психолог СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №19».
На лекции обсуждали:
- Почему так сложно бросить курить и как психологическая зависимость влияет на нас
- Полезные стратегии и методы поддержания мотивации
- Советы по преодолению тяги и стрессовых ситуаций
- Важность здорового образа жизни и поддержки окружающих
Помните, что отказ от курения — это не только личное решение, но и вклад в ваше будущее здоровье!
Если вы задумались о переменах — не откладывайте, начните уже сегодня. Маленькие шаги – большой результат!
Оставайтесь здоровыми и делайте правильный выбор!