В преддверии экзаменов 19 мая 2025 года обучающиеся 2 курса обсудили с медицинским психологом СПб ГБУЗ ГП № 19, Гранецкой Ириной Юрьевной, понятие стресса и способы борьбы с ним.
Вместе мы рассмотрели, что такое стресс, как он влияет на наше самочувствие и как можно справиться с его негативными последствиями. Ирина Юрьевна поделилась полезными советами и техниками, которые помогут вам сохранять спокойствие и концентрацию во время подготовки и экзаменов.
Не забывайте, что забота о своем психическом здоровье так же важна, как и учеба!